Mobility movement Sjálfsræktar – 6 mán

  1. Home
  2.  – 
  3. Vara
  4.  – Mobility movement Sjálfsræktar – 6 mán

Mobility movement Sjálfsræktar felur í sér samansafn ýmissa einfaldra þjálfunaraðferða. Markmiðið er að auka hreyfigetu, hreyfifærni, styrk og liðleika með fjölbreyttum og skemmtilegum æfingum, en með aukinni liðkun og hreyfigetu hreyfum við líkamann á frjálsari og áreynslulausari hátt í daglegu lífi, leik og starfi.

Á þessu vefnámskeiði stjórnar þú ferðinni. Námskeiðið inniheldur yfir 115 mínútum af mobility movement æfingum sem Guðrún leiðir þig í gegnum í 7 mismunandi myndböndum. Þú færð aðgang að myndböndunum í 6 mánuði frá kaupum og getur alltaf komið inn á síðuna og tekið æfingu, endurtekið æfingar eða tekið þær í þeirri röð sem þér hentar. Þú skráir þig inn í kerfið með aðganginum sem þú stofnaðir eða notaðir til að kaupa námskeiðið.

Frábær leið til þess að auka liðleika,styrk og hreyfigetu á sínum tíma, hvar sem er og hvenær sem er. Það eina sem þarf er smá gólfpláss og þægileg föt sem auðvelt er að hreyfa sig í. Góða skemmtun!

kr.

Ekki til á lager

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop