Hvað ef styrktarþjálfun er ekki barátta heldur samtal við líkamann? Hvað ef hver æfing er ekki bara leið til að „laga“ þig heldur tækifæri til að hlusta, styrkja og tengjast þér frá þeim stað sem þú ert á núna? Við höfum lengi fengið þau skilaboð að við þurfum að vera...
Kannast ekki allir við púkann á öxlinni? Röddina sem þykist vera að hvetja okkur áfram en er í rauninni bara að gagnrýna og draga okkur niður? Veistu að þú þarft ekki að hlusta á hann? Veistu að hann hefur ekki alltaf rétt fyrir sér? Við megum segja honum að hypja sig...
